Everyone

Alphapod

Nougat

ਜੋਆਨਾ ਸੋਹ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ, ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯੂਟਿ personalityਬ ਸ਼ਖਸੀਅਤ, ਫਿਓ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਿੱਕਬਾਕਸਿੰਗ, ਯੋਗਾ, ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਕਆ classesਟ ਕਲਾਸਾਂ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ!

ਜੇ ਤੁਸੀਂ "ਫਿਟ ਰਹਿਣ" ਦੀਆਂ ਕਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਸਥਾਈ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਜੱਦੋਜਹਿਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਜੀ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਹਾਰਣ ਯੋਗ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਆਦਤ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਅਸਲ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਫਿਓ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ!

ਫਿਓ “ਬਣਨ” ਲਈ ਲਾਤੀਨੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਤੁਹਾਡਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਟੀਚਾ ਜੋ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਮਜ਼ਬੂਤ, ਪਤਲੇ ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਸਾਧਾਰਣ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰੰਟੀ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਤੋਂ, ਸਾਡੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਨਾਲ ਪਸੀਨਾ ਵਗਣਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਮਸਤੀ ਕਰੋਗੇ!

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
ਇਹ ਕੋਈ ਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ, ਸਥਾਈ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਇਕ ਟਿਕਾable ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਆਦਤ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹਨ — ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਏ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਕਆ withਟ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਜੀਵਣ ਅਤੇ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਰਾਮ ਦੇ ਦਿਨ.

ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦਿਓ
ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਾਂਗ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਵੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ! ਫਿਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਾਰੇ ਸਹੀ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ 5 ਮਿੰਟ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ / ਵਿਦਿਅਕ / ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਿਤ ਸਮਗਰੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋ!

ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ
ਫਿਓ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ, 20 ਮਿੰਟ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਦੀ ਵਿਅਸਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ - ਸਾਰੇ ਮੈਕ੍ਰੋ-ਗਣਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪਵੇ!

ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਖੇਡੋ
ਸਾਡੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡਰਰਮ, lyਿੱਡ ਅਤੇ ਬੱਟ ਵਰਗੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖਾਸ ਅੰਗਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ!

ਕੋਈ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ
ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ? ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀ! ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਿਤੇ ਵੀ, ਕਦੇ ਵੀ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਅੰਤਮ ਸਾਧਨ ਹੈ.

ਹੁਣ ਫਿਓ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਅੱਜ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!

-

ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਫਿਓ ਦੀ ਡਾਉਨਲੋਡ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਮੁਫਤ ਹੈ. ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਗਾਹਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਜੋ ਐਪ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੇਸ਼ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕੀਮਤ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੋਗੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਪ ਵਿਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਭੁਗਤਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਗੂਗਲ ਪਲੇ ਖਾਤੇ ਦੁਆਰਾ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਸੂਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.
ਗਾਹਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਨਵਿਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਕ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਕੀਮਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵਾਧਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਗਾਹਕੀ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖਰੀਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਲੇ ਸਟੋਰ ਵਿਚ ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਜ਼ ਵਿਚ ਸਵੈਚਲਿਤ ਨਵੀਨੀਕਰਣ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਖਰੀਦੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਿਆਦ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਾ ਵਰਤੇ ਗਏ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਰਿਫੰਡ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ.

ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.fiolife.com/terms-of-use
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://www.fiolife.com/privacy-policy

Fio: Joanna Soh Fitness

Fio: Joanna Soh Fitness ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ